夏季 ， 最畅销的饮品 ， 一定是啤酒啦 。 对于很多人来说啤酒是一个非常解暑的好饮品 。 很多人都愿意购买好啤酒 。 美国的营养专家发现 ， 经常性每天摄入1-2杯啤酒 ， 对于男性和女性都有益 ， 特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰 。 那么适量喝啤酒有什么好处呢?
●维护心脏健康：大量的研究表明 ， 适度饮酒 ， 包括啤酒 ， 可降低患心脏病的危险 。 在那些生活方式健康的男性中 ， 适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险 ， 降低了40%~60% 。
【啤酒有什么好处 适量喝啤酒有什么好处呢？】●保护血管：适量喝啤酒的高血压男性患者 ， 其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低 。 适度喝啤酒也有助于防止血栓形成 ， 预防缺血性脑中风 。
●降低糖尿病风险：研究显示 ， 糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险 。 研究还表明 ， 饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用 。
● 提高认知能力：啤酒对大脑有益吗?答案是肯定的 。 2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明 ， 适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力 。 2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说 ， 65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料 ， 和禁酒、酗酒相比 ， 患老年痴呆症的风险较低 。
●使骨骼强壮：研究表明 ， 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用 ， 但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。 据称 ， 可能是饮料中硅含量较高 。 但过量饮酒 ， 可导致骨折的几率大大增加 。
●保持活力：在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系 ， 每天喝1-2杯啤酒的人 ， 死亡风险似乎最低 ， 这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用 。
适量喝啤酒有什么好处?你都了解了吧!每天适量喝一点啤酒吧!
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