鲫鱼汤的功效与作用
【鲫鱼汤的功效与作用】大家好 ， 我是春天美食说 ， 关于鲫鱼汤我有以下见解
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。
鲫鱼性甘平 ， 入脾、胃、大肠 ， 具有健脾利润止咳的功效 。加葱白、生姜辛温解表 ， 通阳散寒和胃 ， 又配薄荷可疏风解表 。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功 ， 用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽 。
希望我的回答对你有帮助 。
文章插图
喝鲫鱼汤有什么好处
喝鲫鱼汤有利于补充人体所需的微量元素 。同时 ， 想要少问医寻药 ， 你需要做到以下几点：
其一 ， 保持良好的起居习惯 ， 做到早睡早起 ， 饮食上尽量吃绿色无污染的食物 。
其二 ， 适当的进行一些锻炼 ， 增强身体素质 。
其三 ， 放松心情 ， 保持良好的心态 。
山药鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群
适宜人群包括：脾胃功能差的人群和糖尿病人；禁忌人群包括：皮肤过敏者、蛋白质过敏者、痛风者、腹泻者 。有助于提升脾胃消化吸收功能 ， 强健机体 ， 补肝养目 ， 还可以降低血糖 。鲫鱼含蛋白质成份大 ， 故不适于蛋白质过敏人群 。
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