盘点春季女性的养生花茶春饮茶草茶 解春困又疏肝
集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用 。 首先可以解“春困” 。 春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象 。 而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 。
此外，花茶有助保健祛病 。 春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病 。 而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症 。
《黄帝内经 。 四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣 。 在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达 。 以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法 。 因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品 。
金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 。 因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝 。
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗 。
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香 。 属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用 。 经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。 平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果 。
茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效 。 喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
【【茶】盘点春季女性的养生花茶】
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