文章插图
说起鱼肝油大家一定不陌生， 它是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪， 虽然有着淡淡的腥味， 但是营养成分很高， 近些年来随着人们健康意识的增强， 很多人开始服用鱼肝油保健身体， 那么鱼肝油有哪些功效作用呢?跟着三顶养生网sandingtv.com一起来看看吧 。
【鱼肝油有哪些功效作用?吃鱼肝油有什么注意事项?】 鱼肝油有哪些功效作用?
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症， 维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助， 维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收， 促进骨骼和牙齿发育， 维持正常的新陈代谢 。
2、鱼肝油涂在睫毛根部， 还有刺激眼睫毛的生长的功效 。
推荐阅读
- 吃鱼肝油能减肥吗 鱼肝油的适用人群有哪些
- 中老年人可以吃鱼肝油吗?中老年人吃鱼肝油的禁忌
- 老年人能不能服用鱼肝油？服用鱼肝油要注意什么？
- 哺乳期能抽烟吗?哺乳期不宜做哪些事情?
- 精益六西格玛咨询将给医院带来哪些变革？速看
- 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半 经常熬夜身体有哪些变化？
- 常用于治疗肺热咳嗽的中药有哪些呢？
- 两性关系中，为什么男人背叛一次，就有无数次？
- 女孩拒绝和考验的区别有哪些？
- 感恩父母，让爱温暖彼此