大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合跑前还是跑后做？瑜伽适合跑步后做吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1
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大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合跑前还是跑后做？瑜伽适合跑步后做吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.一般来说，瑜伽更适合跑完步后做 。
2.慢跑是有氧运动 。也相当于瑜伽前的热身运动 。让全身肌肉都动起来，跑完步做瑜伽 。跑步后可以拉伸紧绷的肌肉 。让肌肉变瘦 。
3.瑜伽(英文：Yoga)是一个汉语词汇，来源于梵文“yug”或“yuj”，意为“统一”、“联合”或“和谐” 。
【瑜伽适合跑步后做对吗 瑜伽适合跑步前还是跑步后做】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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