不需要付出努力就能够获得的快乐是及时的，短暂的
【不需要付出努力就能够获得的快乐是及时的，短暂的】今天看到罗翔一段关于快乐的见解 ， 他说：很多人认为 ， 人的一生都应该追求什么呢 ， 都应该追求快乐 ， 我其实也不反对这种观点 ， 其实吸毒是不是也是在追求快乐 ， 既在追求快乐 ， 又在追求超越 ， 想对抗我们平庸的生活 ， 但是各位注意 ， 其实快乐是有质和量的区别的 ， 越能体现人性最严的快乐 ， 越是一种最大的快乐 ， 因为他跟人的尊严是有关的 ， 有很多快乐只是放纵的快乐 ， 有很多快乐是降低了人性的尊严 ， 而越能体现人性尊严的快乐 ， 越是高级的快乐 ， 我们之所以读书行路 ， 其实就是希望我们能够不断的享受什么的快乐 ， 高级的快乐 。 当你享受高级的快乐 ， 并不会失去低级的快乐 ， 但是你的眼目永远只关注地下 ， 你永远不知道向上看有多么的快乐 。
罗翔老师这段话 ， 让我想起了另外一段话：初级的快乐是肉体的快乐 ， 那是饱、暖、物、欲 。 中级的快乐是精神的快乐 ， 那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下 。 高级的快乐是灵魂的快乐 ， 那是付出奉献 ， 让他人因你的存在而快乐 。
有人从内心的平静中获得快乐 ， 有人从通宵打游戏中获得快乐 ， 有人从书中获取快乐 ， 有人从舞蹈中获得快乐 ， 有人从音乐中获得快乐 ， 等等 。
有一个做护士的朋友很喜欢跳舞 ， 每次只要下班就会去跳舞 。 有一次元旦跳舞机构放假三天 ， 她没办法去跳舞了 。 她就说 ， 这三天没上课 ， 可给憋坏了 ， 每天只有吃吃喝喝特别没意思 ， 只有练完基本功 ， 跳完舞后 ， 吃吃喝喝才幸福 。 她说吃吃喝喝的时候 ， 大脑分泌的是多巴胺 ， 上课的时候 ， 分泌的是内啡肽 ， 这两个东西都能让人快乐 ， 但性质不同 ， 多巴胺让人兴奋 ， 是短暂的即时的 ， 内啡肽是深层次的满足感 ， 内啡肽只有在阅读、学习、思考这样的时刻才会出现 ， 像喝可乐、奶茶这种 ， 不需要努力就感受到的快乐 ， 就是多巴胺 。
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