如何坐月子最好，一年中最适合坐月子的月份( 二 )
2、不可长期卧床
产后多休息是必须的，但是不可以长时间的卧床，适量的走动，可以锻炼身体，或者做一些简单的产后操，可以加速身体的恢复 。 产后不要做较重的家务活，否则会诱发子宫出血 。
3、注意卫生清洁
月子里分泌物会较平常更多，因此要及时清洁，可以在条件允许的情况下勤洗脸、勤刷牙、勤换衣物，吃过东西后要用温水漱口 。 室内要注意通风，温度也要控制好，不要忽高忽低 。
4、禁止同房
产后子宫还未恢复正常，所以禁止同房，如果强行同房，会导致女性增加患上妇科疾病的几率 。
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