什么时候吃枸杞效果最好
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春季吃枸杞升阳
吃枸杞四季皆宜 。春季阳气升发 ， 枸杞味甘性平 ， 滋阴补肾 。春季可以单独服用 ， 也可与黄芪等药材搭配 ， 有温阳助生发的功效 。
夏季吃枸杞养肝
夏季枸杞宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡茶 ， 下午喝为宜 。可以养肝明目 ， 改善体质 ， 利于睡眠 。尤其适合用眼过度的电脑族饮用 。
秋季吃枸杞润燥
秋季干燥 ， 人容易口干唇裂 ， 皮肤起屑 。吃枸杞需要搭配雪梨、川贝、百合、玉竹等滋润食品 ， 有更好的润燥效果 。
冬季吃枸杞滋补
冬季吃枸杞能够平补阳气 ， 滋补身体 。每天吃一把枸杞 ， 有助于人体阳气生长 ， 抵御严寒 。冬季用枸杞搭配羊肉做菜品 ， 有很好的滋补肝肾、固精明目的功效 。
【什么时候吃枸杞效果最好】
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