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做深呼吸
【鬼压床怎么破解】 在发生鬼压床时 ， 人一定不能紧张 ， 要学会放松 。然后尝试用胸腔的力量 ， 做深呼吸 ， 通常情况下一个深呼吸就会把各种视觉、触觉、听觉的恐怖感受给消去 ， 两个深呼吸就会找回身体的真实触觉 。三个深呼吸就发现自己从可怕的鬼压床状态脱出了 。
用力眨眼
很多人会反映 ， 在遭遇鬼压床事件的时候 ， 身体完全不能动弹 ， 深呼吸很困难 ， 那么 ， 这时候就可以尝试一下用力眨眼 ， 用力眨眼也可以唤醒身体 ， 把自己从鬼压床的不能动弹中解放出来 。
控制潜意识
很多人在发生鬼压床之后就会感到害怕 ， 然后潜意识就会幻想出来一系列恐怖的场景 ， 这个时候 ， 你想什么就可能出现什么幻觉 ， 所以 ， 这时候应该控制自己的潜意识 ， 不要过分的恐惧 ， 要转移自己注意力 ， 才能摆脱鬼压床 。
念佛号
很多人觉得鬼压床是招惹了不干净的东西 ， 这个时候念佛号就可以驱散它 。实验证明 ， 是真的有效的 。但是原理并不是佛驱鬼 ， 而是因为转移了注意力 ， 把紧张的意识从鬼压床中摆脱 ， 使身体放松起来 。也就是说 ， 这个时候念佛号与念好好学习、天天向上的效果是一样的 ， 只要你内心是坚信的 。
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