湿气重要多喝水吗 湿气重的人多出汗好吗
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湿气重要多喝水吗
和喝水没有太大的关系 。
还是需要坚持运动，健康饮食 。饮水只要按平时量正常即可，只是平时少吃一点寒性的食物 。总之,湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量 。
湿气重的人多出汗好吗
【湿气重要多喝水吗 湿气重的人多出汗好吗】 可以通过出汗帮助排出湿气 。
湿气重可出现短期体重增加，出现虚胖的体征，甚至有下肢水肿 。湿气重的人时常会有胸闷的感觉，感觉四肢或者身体有沉重酸疼的感觉，做什么都没精神 。
湿气重和体寒有关系吗
夏季湿气重是很常见的事情，也和一部分的体寒有关系，体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致 。
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地 防治体寒 。
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