奶昔是什么东西做的可以减肥吗 奶昔是什么东西做的


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1、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物 。奶昔最先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种 。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮 。
【奶昔是什么东西做的可以减肥吗 奶昔是什么东西做的】2、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收 。

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