青瓜具有很好的清热解毒的效果 。青瓜就是黄瓜 ， 是人们一年四季不可缺少的蔬菜品种 ， 它具有口感清脆爽口 ， 并含有多种营养物质的蔬菜 ， 尤其是它的维C含量也是很高的 ， 可以说是平民养生的好蔬菜 ， 另外它也具有很好的美容效果 ， 爱美的女性常用来做面膜 ， 可以说是又经济实惠又有很好的美白效果 。
青瓜(又称黄瓜) ， 物美价廉 ， 含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体 ， 具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效 ， 吃起来香甜可口、健康卫生 。青瓜还具有滋润、美容 ， 安全、可靠的作用 。可生吃又可熟吃！
2 ， 将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼 ， 能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤 。
3 ， 青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体 ， 具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效 。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼 ， 能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面 ， 能让护肤成分更易渗透入皮肤底层 。
对身体没有害 ， 但一定要把残留农药清洗干净 。
【青瓜的好处有什么】青瓜做为人们生活中不可少的蔬菜 ， 它的做法也是很好的 ， 可生吃 ， 可凉拌 ， 可炒菜 ， 可腌制 。经权威研究表明 ， 青瓜在生吃的时候营养价值最高 ， 最大程度的保全了其营养物质 。因此建议生吃 ， 个人感觉 ， 虽然它味道清淡 ， 但吃起来尤其爽口 。
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