中医如何治疗经期头痛
经期头痛要怎样缓解？下面为您介绍几种缓解经期头痛的方法 。
临床上常见的经期头痛 ， 和内分泌紊乱紧密相连 。现实生活中 ， 女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题 ， 加上现代都市紧张的生活和 工作压力 ， 使大脑神经处于紧张状态 。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足 ， 甚至还有些女性 ， 因为减肥长时间不吃东西 。这些不好的生活习惯 ， 都可能会导致内分泌紊乱 ， 进而引发经前综合征 。
从中医角度 ， 可以把经期头痛称为经行头痛 。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的 ， 它会导致体内毒素长期淤积 ， 毒素进入血管 ， 引起血管扩张 ， 从而造成头痛 。下面我们一起来看看缓解经期头痛的方法 。
1.热敷
用一盆热水浸泡双手 ， 并用热毛巾敷于头部 ， 每次30分钟 。
2.户外散步
多进行户外散步 ， 可调节情绪 ， 减轻压力和经期头痛症状 。
3.推拿
有关专家研究过 ， 经期头痛与激素及内分泌有关 ， 70%的偏头痛发生在女性经期前后 ， 近3/4的偏头痛患者是女性 。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一 。不断用尖头梳子梳理头皮 ， 可改善脑部供血 。
【中医如何治疗经期头痛】
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