木瓜花生排骨汤——促进消化健脾胃
木瓜花生排骨汤作为一款非常美味的养生汤 ， 我们很多的朋友们都是非常的喜欢吃木瓜花生排骨汤的 ， 但是还有一些朋友们对于木瓜花生排骨汤的做法不是非常的了解 ， 其实木瓜花生排骨汤的做法也不难 ， 下面我们就来为大家介绍木瓜花生排骨汤的做法和功效 。
木瓜花生排骨汤
木瓜花生排骨汤的做法其实也是非常的简单的 ， 如果我们大家在生活想要吃木瓜花生排骨汤了 ， 那么我们可以将排骨洗净 ， 斩块;木瓜去皮 ， 洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净 ， 浸泡15分钟 。锅注水烧开 ， 下排骨汆透 ， 捞出清洗 。砂煲注水烧开 ， 放入全部材料 ， 用小火煲炖2小时 ， 最后再加入一些食用盐就是可以食用了 ， 木瓜花生排骨汤的味道是非常不错的 。
木瓜花生排骨汤的功效与作用
木瓜帮助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳 ， 能缓解便秘症状 。花生有促进人的脑细胞发育 ， 增强记忆的作用 。排骨排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。木瓜花生排骨汤对于我们人体的脾胃健康是非常的有好处的 ， 木瓜花生排骨汤具有不错的促进消化和健脾胃的功效 ， 对于帮助我们大家缓解和预防胃脘隐痛、消化不良、口干少津等这些症状的效果也是非常好的 ， 如果我们大家出现了这些脾胃病症 ， 那么可以通过适当的食用一些木瓜花生排骨汤来治疗的 。
上面我们已经了解了木瓜花生排骨汤的做法和功效了 ， 我们可以知道 ， 木瓜花生排骨汤的做法是比较简单的 ， 另外 ， 适当的食用木瓜花生排骨汤 ， 还可以起到不错的促进消化和健脾胃的功效 ， 有利于我们人体的健康 ， 所以经常食用一些木瓜花生排骨汤是非常不错的选择 。
【木瓜花生排骨汤——促进消化健脾胃】
推荐阅读
- 花生莲藕排骨汤——防止便秘益精补血
- 大肉排骨的做法
- 木瓜炖牛奶 木瓜炖牛奶的做法
- 花生皮的危害 有哪些呢
- 冰糖菠萝排骨的做法 冰糖菠萝排骨
- 黯然销魂的花生米拌苦菊做法 苦菊花生米怎么凉拌好吃可口
- 土豆木耳排骨汤的做法 土豆木耳排骨汤怎么做
- 沙茶烧排骨的做法 沙茶烧排骨怎么做
- 糖醋排骨怎么烧好吃
- 扁豆排骨汤——补中益气滋养脾胃