银耳枇杷水的功效及做法 枇杷银耳汤功效与作用是什么
枇杷生吃熟吃都可以，生吃酸酸甜甜的 。煮熟的枇杷果肉入口更加柔软多汁；枇杷营养丰富，其中含有一种苦杏仁甙的营养素，具有润肺止咳、祛痰，的功效 。银耳也具有滋阴润肺的作用，同时银耳含的多糖物质也可以有效提高人体的免疫力；由此可见，银耳和枇杷煮熟喝，可以起到止咳润肺的作用哦；原料
- 【银耳枇杷水的功效及做法 枇杷银耳汤功效与作用是什么】枇杷100g
- 银耳20g
- 冰糖适量
1,
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2,准备好原材料
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3,新鲜枇杷去皮、去籽，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵，备用；
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4,锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至银耳软糯
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5,加入枇杷块和冰糖，大火烧开；
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6,转小火继续炖20分钟左右即可 。
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7,煮好的枇杷银耳水；
烹饪技巧
- 1、枇杷去皮的时候可以用牙签在枇杷表面来回刮，然后用手将皮撕掉即可 。2、枇杷核与果肉之间还有一层膜，要是有时间，把这层膜也撕掉 。
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