夏至开胃食谱：糖醋莲藕
夏至快到了，代表着炎热的夏天就要到来 。夏天食欲不振的朋友有口福啦，看看小编推荐的开胃食谱：糖醋莲藕，担保你胃口大开喔 。夏至快到了，代表着炎热的夏天就要到来 。夏天食欲不振的朋友有口福啦，看看小编推荐的开胃食谱：糖醋莲藕，担保你胃口大开喔 。
材料：莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉
文章插图
制作方法：
1、 莲藕一个，洗净削皮备用 。
2、 蒜两瓣，切成蒜末 。
3、 姜一片，切成末 。
4、 小葱两根，切成末 。
【夏至开胃食谱：糖醋莲藕】5、 水淀粉少许，加一勺白糖 。
6、 小辣椒两个，掰成小块 。
7、 莲藕切成薄片 。
8、 莲藕放在开水里焯一下 。
9、 焯过水的莲藕立马放入凉水中过凉 。
10、 锅里加少许油，五成热时加入辣椒、白醋，葱姜蒜，然后加入莲藕翻炒，出锅时加入水淀粉，翻炒均匀即可 。
推荐阅读
- 夏至吃什么？推荐排骨杂菜汤
- 3 三伏天宝宝消暑开胃的十二款食谱
- 夏至宝宝养生食谱：南瓜蛋羹
- 产后饮食如何调理吃什么好？产妇催乳和减肥食谱推荐
- 九阳豆浆机果汁食谱
- 夏至消暑汤品：冬瓜豆腐排骨汤
- 九阳豆浆机的官方食谱
- 夏至清热汤饮推荐：苦瓜黄豆百合排骨汤
- 夏至养生汤推荐：三豆汤
- 夏至有雨三伏热是什么意思 三伏天从什么时候开始