糖尿病吃什么水果最好 糖尿病适合吃什么水果
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1、猕猴桃的糖和脂肪含量较低 ， 又是高纤维食物 ， 对防治糖尿病及其并发症有较好的效果 。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢 ， 从而降低血糖 。
2、苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量 ， 调节血糖水平 ， 维持血糖稳定 。经常吃苹果 ， 可以减少患心脏病的风险 ， 还能保持大便通畅 ， 不易便秘 。苹果的功能是非常强大的 ， 虽然很常见 ， 作用也是非常多 。糖尿病患者日常吃些苹果的好处有很多 。
3、草莓所含热量低 ， 且含有丰富的维生素C和微量元素 ， 食用后血糖上升的速度会变得缓慢 ， 从而能够减轻胰岛素的负担 ， 并稳定血糖 。
【糖尿病吃什么水果最好 糖尿病适合吃什么水果】4、柚子含有丰富的铬元素 ， 其中有类似胰岛素降糖作用的成分 ， 能调节血糖 ， 还具有减重作用 。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说 ， 柚子有很好的辅助治疗效果 。
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