母乳是宝宝最营养、最安全的食物，尤其是出生的头6个月，母乳的营养完全可以满足小宝宝的生长发育需要，小宝宝无需添加代乳品或是辅食，甚至是不必喂水 。
6个月后 ， 新妈妈仍需要坚持母乳喂养，直至宝宝两岁或两岁以上 。所以 ， 产后母乳喂养是每位新妈妈的一项重大工程 。
但是，母乳喂养之路并非一帆风顺，“乳腺炎”就是新妈妈产后1个月内最高发的并发症，新妈们们都说特别疼 。其实，乳腺炎也是可以预防的，早在乳腺炎发生之前，新妈妈的乳房都会出现一些变化和不适，只是新妈妈不注意 ， 被耽搁了 。
文章插图
乳腺炎发生前兆
01乳房肿胀
产后的三两天里，很多新妈妈的乳房开始胀痛并有沉重感 ， 局部甚至还可以触摸到肿块 。遇到这种情况 ， 新妈妈正确的处理方法是坚持让宝宝吸吮乳房，几天之后，乳房自然会变软，硬块也会消失 。
02触摸硬块
如果新妈妈的乳房没有得到宝宝充足的吸吮，乳腺管就会阻塞，乳汁淤积无法排出，新妈妈会触摸到乳房硬块 。
此外，宝宝的乳头含接方式不正确 ， 新妈妈内衣过紧，或者哺乳间歇时间过长等都有可能是乳房肿块的原因 。
03乳房压痛
新妈妈除了乳房肿胀、触摸有应硬块之外，多伴有明显的压痛 。
04乳房皮肤颜色微红或微热
新妈妈可以观察乳房皮肤，仔细的新妈妈可以观察到乳房皮肤颜色微红，或者感觉到微热 。
05高热寒战、乳头皲裂等
当新妈妈突发高热寒战、乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口，同时伴有胸闷头痛、食欲不振等时，说明已经患有急性乳腺炎 ， 不过好在初期 ， 可以及时采取措施，给予纠正 。
以下措施及时应对乳腺炎苗头
◎产后不要急于催奶 。
◎增加哺乳次数，坚持夜间哺乳 。
◎纠正宝宝不正确的含接姿势 。
◎每次哺乳前，可以先用湿热的毛巾适当热敷乳房和按摩 。
◎排空乳房 ， 让宝宝尽可能把乳房里的乳汁吃干净或用吸奶器吸出多余的乳汁，或用手法挤出 。
◎哺乳期间穿棉质的内衣和胸罩 。
◎乳房肿块未消时，最好少喝汤水，待乳管畅通之后再添加鸡汤鱼汤等催乳的食物等 。
远离乳腺炎，请记住三个关键词
乳汁淤积和细菌感染是诱发乳腺炎发生的两个重要因素 ， 所以 ， 要想预防乳腺炎 ， 就需要从根本上着手 。重要的话说三遍：
防止乳汁淤积！防止乳头破裂?。”３秩榉壳褰啵 。。?
防止乳汁淤积！防止乳头破裂?。”３秩榉壳褰啵 。。?
【乳腺炎发生前兆有哪些？产后妈妈如何应对？】 防止乳汁淤积！防止乳头破裂?。”３秩榉壳褰啵 。。?
推荐阅读
- 产后堵奶疏通小妙招及乳腺炎的处理方法
- 新妈妈分娩后，身体会发生哪些变化？
- 得了乳腺炎还能给宝宝喂奶吗 乳腺炎要怎么治疗
- 哺乳26个月从未遭遇乳腺炎，有什么秘诀吗？
- 泌乳热和乳腺炎的区别 这些不同教你分辨
- 产后1小时，宝妈的身体会发生哪些变化呢？
- 哺乳期涨奶了怎么办？如何避免因涨奶引起的发烧和乳腺炎？
- 宝妈患乳腺炎奶量下降，这是乳腺炎还是抗生素的祸？
- 哺乳期预防乳腺炎，宝妈看这里！
- 挤奶的正确方法，掌握几个要诀就能避免胀痛和乳腺炎