怀孕初期孕妇应该注意什么

怀孕后,为了胎儿的健康,孕妈们都会小心谨慎 。尤其是在胎儿最不稳定的前三个月 。那么怀孕初期孕妇应该注意什么?一起来看看吧 。

怀孕初期孕妇应该注意什么

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1. 服用叶酸
很多女性都有孕期要服用叶酸的意识 , 事实上,我们建议女性在备孕期间就开始补充叶酸 。如果怀孕前没有补充的话 , 在发现怀孕后及时补充也是来得及的 。叶酸是人体必不可少的一种营养元素 , 孕妇补充叶酸的话,能够预防胎儿先天性神经管畸形 。在平时孕妇就可以多吃一些富含叶酸的食物 , 但一般通过食补是无法满足孕妇和胎儿的需求的 。孕妇可以在医生的指导下补充叶酸片,每天摄入400微克就可以了 。
2. 远离热量高的地方
现在的天气已经慢慢凉下来了,但还是会有一段时间很热的 。在怀孕初期,孕妇尽量远离这些热量高的地方,像厨房 。还有就是孕妇不要洗热水澡、蒸桑拿,有的孕妇可能害怕洗澡的时候会着凉 , 所以水温比较高 , 其实这样做是不对的 。孕妇洗热水澡的话,容易出现缺氧的情况 。而且水温太高 , 会胎儿的大脑发育会有影响,胎儿也可能出现缺氧的情况 。像蒸桑拿就更不能做了,这样的危害会更大 。
3. 不随便吃药
女性在怀孕后,受激素水平的变化 , 抵抗力会不如从前,这样就很容易发生感冒的情况 。有些孕妇缺乏对孕期知识的了解,就会喝药,认为自己快点好起来就不会影响胎儿 。事实上恰恰相反,有些药物中含有致畸的成分,如果孕妇服用的话,胎儿就会畸形的可能 。所以孕期即使生病需要服用药物的话,孕妇也要先问医生,然后在医生的指导下服用 。
【怀孕初期孕妇应该注意什么】 大家都知道怀孕初期是很关键的时期,但是一定要正确的知道这个期间该做什么,不该做什么,这样孕妇不受罪,胎儿也能更好的发育 。你在怀孕初期是怎么做的呢?

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