许多人喜欢秋夏季，因为这两个季节是众多水果成熟的季节 。石榴就是秋季成熟的一种水果 。那么孕期能吃石榴吗？孕期吃石榴有什么好处？需要注意什么？一起来看看吧 。
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孕妇可以吃石榴吗
在这秋高气爽的季节,石榴成熟了,甜甜的石榴惹人爱,而且以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒,具补血功能 。可以适量吃一点，孕妇适宜多吃水果 。
孕妇吃石榴的好处
1、 缓解孕吐、恶心症状 。怀孕期间，很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象，这时吃石榴可以有效减轻这些症状 。
2、 缓解孕期疲劳 。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状 。
3、 减低胎儿大脑受损几率 。研究发现 ， 孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率，促进胎儿大脑正常发育 。
孕妇吃石榴注意事项
1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴;
2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴;
4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
【孕期吃石榴有什么好处？需要注意什么】
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