我怀孕了 ， 听说孕期不能吃螃蟹，是真的吗？秋季是吃螃蟹的季节，螃蟹营养价值高、味道鲜美，也是孕产期极好的食物 。
螃蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，是营养价值非常高的食物 。但是，它属于性寒凉食品，有活血化淤的功效 ， 体质寒凉虚弱、或是在孕早期有出血的孕妇少吃或不吃 。其他时期都是可以吃的 。要均衡饮食，一次不要吃太多就ok 。
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还有一点要注意螃蟹是高蛋白食物 ， 很容易变质腐败，所以要吃新鲜的，也不要食用死蟹 ， 因为死蟹体内含有大量细菌和分解产生的有害物质，会引起过敏性食物中毒 。
产后新妈妈同样能吃螃蟹 。但是要注意螃蟹的主要营养成分是蛋白质，母乳喂养的产妇首先要确定自身没有蛋白过敏的现象 ， 宝宝也没有患湿疹 ， 就可以适量食用 。从少量吃起，注意观察宝宝的反应：有无出现湿疹或过敏现象等 。如果有过敏 ， 最好停掉，可推迟到十个月后再去尝试 。
【孕期产后不能吃螃蟹吗】 吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶 。因为茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻 。
到了秋天也是柿子丰收的季节 。但是，螃蟹不要和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固 ， 凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症呢 。
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