当心穿紧身裤让你下半身发胖

女人下半身发胖的原因
1、性感太“紧身”,胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖 。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积 。
2、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首 。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱 , 导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖 。
3、跷腿坐着,一边悠哉一边胖
此刻 , 你可能正窝在沙发里 , 跷着腿在读这篇文章 。无论在家还是在办公室 , 如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿 。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出 , 严重影响下身循环,导致脂肪增厚 , 连肌肉都会僵硬 。
4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖
【当心穿紧身裤让你下半身发胖】平时没时间运动,走路上下班也可以健身 。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康 。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮 。

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