现在的年轻人结婚越来越晚了，所以高龄孕妇也就越来越多了 ， 我们都是女性高龄怀孕会有很多隐性的危害?比如说早产流产的现象会增加，那么高龄孕妇如何预防早产?高龄产妇注意事项有哪些?一起来看看吧!
"高龄产妇" ， 是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇 。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大 。
高龄孕妇如何预防早产?
1、良好的生活方式
女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息 。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险 。
孕期好的生活习惯很重要，另外 ， 出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部 。
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2、高危妊娠筛查
要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查 ， 及时发现妊娠并发症 。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检 。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗 。
3、重视产前检查与监护
孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状 。越早发现异常 ， 就能避免出现早产的情况 。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况 。
4、孕期合理补充营养
低体重儿容易出现早产，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素 。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高 。
所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品 。
5、孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染 ， 毒素侵入绒毛膜羊膜 ， 会产生细胞毒素、前列腺素引起早产 。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康 。
在孕前，准父母应做好孕前检查 ， 在具备优生优育的情况下进行备孕 ， 在孕期，准妈妈应保持愉快的心情、营养的饮食以及合理的运动，做好怀孕期的孕检，可以有效避免早产情况的发生 。
高龄产妇注意事项：
1、重视每次产检
胎宝宝的安全是妈妈们最担心的，尤其已经超出了最佳生育年龄的高龄产妇，宝宝出现安全问题的概率也随着年龄上升 。
【高龄孕妇如何预防早产?高龄产妇注意事项有哪些？】 所以，孕妈们对每一次产检都要重视 ， 将危险尽早排除 。在孕妈去产检的时候，为了出行顺利，选择一条舒适的托腹裤，也会减轻孕妈的腰腹压力 。
2、避免劳累
十月怀胎本来就是一件非常辛苦的事情，对于高龄孕妈来说更是如此 。由于年龄偏大 ， 孕妈的身体机能下降，各部位老化较为严重 ， 所以需要更加注意避免劳累 。
有些孕妈闲不?。?不过在做家务的时候，千万记得不能让腰部受到长时间的挤压 。
3、注意饮食
在怀孕期间，孕妈一个人负担着两个人的营养，所以有一些孕妈从怀孕初期开始，就开始不断摄入各种营养 。
但是对于高龄孕妈来说，营养过剩导致胎儿体重过大 ， 会增加分娩的风险 。而如果孕妈甜食摄入过多 ， 还会增加得妊娠糖尿病的几率 ， 所以孕妈的饮食需要注意均衡合理，妈妈粉就是很好的选择 。
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