人为什么特别容易生气？
在生活当中我们肯定会遇到让自己非常不开心的事情 ， 比如工作当中遇到麻烦，生活当中遇到麻烦，夫妻吵架，孩子不省心等等 。而在面对这些事情的时候，很多人特别容易发火，在加上本身脾气就非常暴躁 ， 这对身体的伤害是非常大的，还影响与他人的感情 。那么，人们为什么总愿意生气呢？
中医生说肝气旺盛，就容易发怒 。但是经常生气 ， 对身体不好的，自己有计划的控制自己的情绪 。容易生气也是对别人包容度差的表现 ， 不够宽容 。
生气的害处：
1、脑细胞衰老加速 。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多 ， 氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态 ， 把毒素排出体外 。
2、胃溃疡 。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适 。
3、伤肝 。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性 。
【人为什么特别容易生气？】4、长色斑 。
生气时，血液大量涌向头部 ， 因此血液中的氧气会减少，毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外 。
5、心肌缺氧 。
大量的血液冲向大脑和面部 ， 会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要 ， 只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀 。
6、引发甲亢 。
生气令内分泌系统紊乱 ， 使甲状腺分泌的激素增加 ， 久而久之会引起甲亢 。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气 。
如果平时总愿意生气，那么在情绪比较冲动的状态下，呼吸就会变得非常急促，同时还可能出现过度换气的症状，这样对肺部的健康有非常大的伤害 。所以，建议大家平时不要总是生气，生气伤身 ， 应该凡事都要看开一些，过的开心才是最重要的，别的都不重要 。
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