孕妈咪有哪些安胎的好方法

安胎不同于保胎,安胎的主要目的是预防流产 , 而保胎是发生先兆流产后努力挽回 。一般医生都不建议患者保胎,而是建议安胎 。安胎的方法一般有以下几种 。

孕妈咪有哪些安胎的好方法

文章插图
1、如有症状 , 要及时去医院就诊 。
2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活 。
【孕妈咪有哪些安胎的好方法】 3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方 , 避免被细菌感染 。
4、整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动 , 不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着 , 也不要经常做举高、伸腰的动作,不要骑自行车 。
5、调整好自己的情绪 , 保持良好的心情和精神状态,准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护 。
6、饮食要清淡,注意营养均衡,必须保持大便通畅,尽量少食多餐 , 不吃辛辣的食品,避免肠胃不适 。运离烟酒 。
7、加强孕期检查 。

    推荐阅读