游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量 ， 并不是游得越久越好 。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了 ， 以后可根据情况适当延长至15～20分钟 ， 最长不宜超过30分钟 。 同时要掌握好宝宝在水中的运动量 ， 既不要漂浮着不动 ， 也不要一刻不停地运动四肢 。
如果游得时间过长 ， 或在水中运动过多 ， 会造成宝宝一定程度的疲劳 ， 严重的还会出现虚脱现象 。 游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中 ， 妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内 。 妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝 ， 可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动 。
3个月以上的宝宝在游泳的过程中 ， 妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁 ， 造成身体后仰 。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子 ， 并将孩子的身体擦干 ， 然后涂一些婴儿护肤品 ， 给孩子做全身的按摩 。 休息片刻后再饮水或吃奶 ， 以缓解宝宝的疲劳 。
从游泳室出来 ， 要吹干宝宝头发 ， 注意把孩子包裹好 ， 不要着凉 。 孩子回家后要好好休息 ， 注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况 ， 如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映 。
婴儿游泳的注意事项
游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量 ， 并不是游得越久越好 。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了 ， 以后可根据情况适当延长至15～20分钟 ， 最长不宜超过30分钟 。 同时要掌握好宝宝在水中的运动量 ， 既不要漂浮着不动 ， 也不要一刻不停地运动四肢 。
如果游得时间过长 ， 或在水中运动过多 ， 会造成宝宝一定程度的疲劳 ， 严重的还会出现虚脱现象 。 游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中 ， 妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内 。 妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝 ， 可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动 。
3个月以上的宝宝在游泳的过程中 ， 妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁 ， 造成身体后仰 。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子 ， 并将孩子的身体擦干 ， 然后涂一些婴儿护肤品 ， 给孩子做全身的按摩 。 休息片刻后再饮水或吃奶 ， 以缓解宝宝的疲劳 。
从游泳室出来 ， 要吹干宝宝头发 ， 注意把孩子包裹好 ， 不要着凉 。 孩子回家后要好好休息 ， 注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况 ， 如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映 。
婴儿游泳的准备
游泳前的准备
宝宝的准备看宝宝是否吃饱 ， 通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右 ， 另外 ， 还要观察宝宝是否高兴 ， 是否刚睡醒 ， 有什么不舒服的地方 ， 一定要在宝宝心情愉快的情况下 ， 进行婴儿游泳操作 。
用具准备
在进行婴儿游泳之前 ， 请妈妈们准备如下用具
1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大 ， 以可包裹宝宝全身为适合)
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;
3、脐带没有脱落的宝宝 ， 还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;
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