大家好，小美为大家解答以上问题 。核桃有助于减肥还是增肥？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。适量吃
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【核桃有助于减肥吗 核桃有助于减肥还是增肥】大家好，小美为大家解答以上问题 。核桃有助于减肥还是增肥？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.适量吃核桃有助于减肥，但吃多了可能会导致肥胖 。
2.核桃可以促进肠胃消化 。适当食用核桃可以有效缓解便秘，排除人体胃中过多的内容物，对减肥也有积极的作用 。而且核桃还能增加人体的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到很好的减肥效果 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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