【【功效】香榧的功效与作用 有哪些吃法】
香榧学名是香榧子 ， 又叫做赤果、玉山果、野极子等 ， 大家在日常生活中可能不常食用它 ， 对它的了解也并不多 ， 其实香榧子的营养非常丰富 ， 吃起来口感香脆 ， 接下来就请大家和小编一起来了解一下香榧的功效与作用以及它有哪些吃法吧 。
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香榧有什么功效和作用 香榧的营养价值比较高 ， 被人们用来作为保健品食用 ， 香榧具有增进食欲、促进消化、治疗便秘的作用 ， 食用香榧还可以清热化痰、止咳降燥 ， 在食用香榧果的时候可以将它的表衣一起吃下去 ， 这样有助于消灭肚子里的蛔虫 。
经常食用香榧果不仅可以补充人体所需的营养元素 ， 还具有保护视力、杀虫消积、降血脂、预防冠心病的作用 ， 同时它还可以促进体内毒素的排出 ， 增强人的体质和免疫力 ， 对于女性来说 ， 香榧有助于美容养颜、抗衰老 。
香榧的食用方法 可以将香榧进行炒制做成椒盐香榧 ， 也可以将香榧仁取出来和大米一起煮制做成香榧素羹 ， 还可以把香榧同鸡蛋搭配起来做成香榧煎鸡蛋 ， 同鸡胸肉搭配做成香榧闷鸡脯 ， 不仅美味还十分的健康 。
相信大家看了这篇文章会对香榧已经许多的认识 ， 大家不妨经常食用一些香榧 ， 会对身体有好处呢 ， 以上就是小编整理的关于香榧的功效与作用以及香榧的食用方法的内容 ， 想了解更多有关香榧的信息 ， 可以继续关注我们!
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