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慢性便秘
长期上厕所看书，最终会导致慢性便秘 。而人体的排便节律一旦形成，就很难恢复 。到那时，即使不看书，也不能让反射回到从前的状态了 。
影响性功能
上厕所看书导致的便秘还会影响性功能 。这是由于便秘对盆腔肌肉群的长期刺激，导致这部分肌肉群过度松弛与营养不良，功能减弱，进而引起阴茎勃起、阴道收缩等功能障碍的发生，并且使阴道敏感度降低 。
影响肠道健康
上厕所看书引起的便秘会影响肠道健康 。肠道内的粪便与细菌释放的有毒物质不能及时排出，而在肠道淤积，会逐渐损伤肠道，并导致肠细胞发生癌变 。
诱发痔疮
排便不专心而做其他的事情，还会诱发痔疮 。据统计，有近一半的痔疮发病原因与坐便时间过长有关 。这是因为久坐排便导致腹压持续增高，直肠静脉血液回流受阻，使肛门直肠静脉丛淤血过度，且粪便下行迟缓，加重充血症状，导致痔疮发生 。
【上厕所看书的危害】
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