黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞玫瑰花水有5大功效
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黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗
黑枸杞能和玫瑰花一起泡 。
黑枸杞性微温、味甘，有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效 。玫瑰花味甘、性温，有理气解郁、和血调经的功效 。两者没有药性相克和配伍冲突，黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝还可以增强美容养颜的功效，所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝 。
黑枸杞玫瑰花泡水的功效
美容护肤 黑枸杞和玫瑰花都是美容养颜的好药材，因为黑枸杞中富含花青素，花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害 。玫瑰花能够缓解皮肤的衰老，有效改善面色黯淡无光 。两者一起泡水喝，是女性美容养颜不可多得的佳品 。
活血调经 黑枸杞能够促进血液的循环，玫瑰花能够活血散瘀 。两者一起泡水喝可以用于治疗月经不调和痛经，黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以饮用，可以促进体内废物的排出，黑枸杞和玫瑰花一起泡水，可以美容养颜、排毒护肤 。
改善睡眠 玫瑰花能够解郁疏气，对改善睡眠有一定疗效，黑枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障，能够有效提高睡眠质量 。两者一起泡水喝，可以缓解失眠多梦的现象 。
解郁舒气 玫瑰花能够理气解郁，黑枸杞能够补血安神 。两者一起食用可以消除心中烦躁、郁闷之气，能够缓解疲劳 。黑枸杞玫瑰花水也可以适用于肝气郁结所引起的胸膈满闷、胸口闷气 。
养肝明目 黑枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力，和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效 。长期面对电脑的上班族、用眼过度的学生，都可以适量食用黑枸杞玫瑰花水，来缓解视力疲劳和眼睛胀痛 。
黑枸杞玫瑰花怎么泡
黑枸杞玫瑰花泡水，可以根据个人喜好，加入蜂蜜或者冰糖，黑枸杞玫瑰花水是非常适合女性饮用的保健养生食疗，有美容养颜、调经止痛、缓解皮肤衰老等作用 。
原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒 。
做法：将玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用温水冲泡8分钟即可 。
黑枸杞玫瑰花水可以长期喝吗
不建议长期喝 。
食用中药适量才是药效最佳的，可以一周饮用4次左右，也可以根据个人体质选择饮用次数 。黑枸杞中也含有一些微量元素是对人体有害的，不可长期过量的食用，并且黑枸杞可以温热身体，长期食用容易导致上火和眼睛红肿，适量食用黑枸杞玫瑰花水才是正确的选择 。
【黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞玫瑰花水有5大功效】
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