藏红花晚上可以喝吗 什么时候喝最好
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藏红花晚上可以喝吗
可以 。
藏红花性味甘平 ， 有活血化瘀 ， 养血补血 ， 解郁安神等作用 ， 晚上服用藏红花不会对身体产生不良反应 ， 反而因为藏红花有解郁安神的作用 ， 对于睡眠质量不佳的人群 ， 晚上适当服用藏红花 ， 可以在一定程度上帮助睡眠 。
藏红花什么时候喝最好
藏红花性味甘平 ， 一般没有特别规定服用时间 ， 作为日常保健 ， 平时代茶饮用即可 。但对于早上较为疲惫 ， 没有精力的人群来说 ， 可以选择在早上服用一杯藏红花茶 ， 能够帮助补充精力 ， 维持身体活力 。
藏红花喝多少合适
藏红花的药用量为1-3克 ， 日常泡水饮用的话 ， 一般取5-8根藏红花花丝就可以了 ， 藏红花服用不宜过量 ， 否则可能引起腹泻、胃肠绞痛、神志不清等中毒反应 。
藏红花可以天天喝吗
不建议天天服用 。
藏红花具有很强的生理活血 ， 对神经及血管均有刺激作用 ， 每天服用易导致精神亢奋或上火 ， 所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天 。
【藏红花晚上可以喝吗 什么时候喝最好】
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