什么茶助消化，三种助消化的茶饮
现在很多人因为饮食习惯不好而导致消化不良、积食等情况 ， 当出现消化不良的情况时除了通过按摩、运动等方法来缓解 ， 也能够通过喝茶来缓解 ， 那么什么茶助消化呢?
什么茶助消化 1、山楂茶
食材：山楂
做法：取1到2个新鲜山楂果放入杯中 ， 然后加入适量沸水焖泡10分钟即可饮用 。
功效：山楂茶有很好的健胃消食、开胃的功效 。除此之外 ， 山楂中还含有大量大量的维生素和微量元素 ， 能够扩张血管 ， 并且降低血压、血糖和胆固醇 。
2、大麦茶
食材：大麦粉 ， 茶叶
做法：先在锅中加入适量清水煮沸 ， 之后再放入大麦茶茶包 ， 用效果煮10分钟即可饮用 。
功效：大麦茶有很好的清热解毒、去油腻、助消化、润肤乌发的作用 ， 特别适合暴饮暴食的患者食用 。如果小孩子发生积食 ， 也可以饮用大麦茶 。
3、红茶
食材：红茶茶叶
做法：先将适量红茶茶叶放入杯中 ， 然后倒入适量温水 ， 浸泡1分钟之后即可饮用 。
功效：红茶是一种很常见的茶水 ， 有着助消化、促进食欲的作用 。除此之外 ， 红茶还能够利尿消肿 ， 并且增强心脏功能 ， 预防心血管疾病 ， 降低心肌梗塞的发病率 。
结语：什么茶助消化 ， 以上三种茶水都有一定的助消化功能 。消化不良除了暴饮暴食之外 ， 也有可能是胃肠道不好引起的 ， 那么这个时候可以多吃一些清淡的、养胃的食物 。
【什么茶助消化，三种助消化的茶饮】
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