怀孕期间，孕妈们的饮食方面需要特别注意 。用药方面就用别说 。但是孕期上火了怎么办？孕妇上火吃什么水果降火？一起来看看吧 。
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孕妇吃什么水果降火
1、火龙果
火龙果甘、淡、凉、气清香 。具有清热，润肺止咳的功效 。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素 。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 。
2、秋梨
清甜多汁，咬下去满满的梨香是秋季的宠儿 。梨的营养非常丰富，同时具有秀强的保健功能，秋季吃梨可生津止渴，清热解毒，滋阴润肺 。准妈妈多吃雪梨还能防治妊娠高血压，消除妊娠水肿呢？当然了因为梨也属寒凉之物，所以准妈妈不宜直接生吃，因此可用梨炖熟了在吃，或者一次性不要吃太多 。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃药的话，也可选择用秋梨炖川贝，加冰糖 ， 效果也相当不错的 。
3、柚子
柚子也是能够去火的 ， 而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力 ， 同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用 。孕妇吃什么水果去火？相信柚子也是一个值得信赖的选择 。
4、柑橘
柑橘具有补阳益气的功效 ， 柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。注意，孕妇不能吃太多 ， 每天不能超过3个 。
5、杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴 ， 迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感 。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风 。
6、柿子
性子具有清热，润肺 ， 去火等功效 。同时柿子的营养也是非常丰富的 ， 特别是其中的矿物质的含量甚至高过其它的水果 。对于准妈妈来说吃柿子还可预防妊娠高血压 。但是柿子本身有涩味，吃多了容易引起口干舌麻的问题，同时柿子也具有收敛的作用 。所以孕妇吃柿子不可吃得过多 。以红柿子，柱饼为宜 。
7、无花果
孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅，如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的 。
【孕妇上火吃什么水果降火】 8、西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦 ， 孕妇可以适当吃，不宜多吃 。
9、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品 。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分 。作为清凉的补剂，甘蔗可治疗因热病引起的伤津 ， 心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘 。甘蔗汁还可缓解酒精中毒 。
10、草莓
中医认为草莓具有去火的功效，再者草莓本身就是酸性水果了，适当吃点不仅可开胃，同时还能促进营养素的吸收 。草莓虽好，但是对于准妈妈来说，千万不要食用过量了，每次以10粒以内为宜 。
孕妇平时如果在生活中加以注意 ， 保证合理的饮食，同时多喝水，那么上火的症状就会减少 。而如果出现上火的症状，应该要积极通过食疗等方式来进行降火，吃降火的水果也是其中可行的方法 。
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