备孕期间就是要找准女性排卵期，因为女性一个月只排出一颗卵子，然而很多人就会有这样的疑问：为什么女性有两侧卵巢每个月只排出一颗卵子呢？一起来看看吧！
很多人都会疑惑这样一个问题，为什么女性明明有两侧的卵巢，但是每个月只排出一颗卵子呢？有的人甚至还认为 ， 两侧的卵巢每个月只有一侧在活动另一侧处于休眠状态 。其实这种想法是错误的 。让我们接下来一起来了解一下，为什么女性两侧卵巢却只排一颗卵子？
为什么女性有两侧卵巢每个月只排出一颗卵子呢？
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【为什么女性一个月只排一颗卵子？】 其实每一个女宝宝在出生的时候，卵巢里就自带有约200多万个始基卵泡 。随着女孩儿的生长发育不断的进行成熟 ， 那么这200多万个十几万抛也会优胜劣汰 ， 不断发展，最终大约会剩下30万个左右 。
当女孩开始到了排卵的时候，大约每个月都有一批始基卵泡在严阵以待 。在卵泡刺激素的刺激下，这批始基卵泡就开始受了刺激，生长发育 。每个卵泡的发育情况是不一样的，总会有卵泡会发育得比较早，那么就会有1~2个发育成功的卵泡，当它们发育成功了就会给卵巢发一个信号，那就是停止卵泡刺激素的分泌，那么其他的卵泡也就没有了，再发育的可能 。
因此这就是女性为什么明明有两个卵巢，但是每个月都只产出一个卵子的原因 。有时候也会出现产两个卵子的情况，这也是为什么会有双胞胎存在的原因 。
女性应该怎样保养自己的卵巢呢？
1、少吃盐
为了保养自己的卵巢，我们平时应该少吃一些盐 ， 因为如果摄入过多的盐的话 ， 就会导致体内的水分排不出来 ， 就会形成水肿 。而且如果水肿的话也会影响卵巢排卵 ， 甚至会抑制卵巢排卵 。
2、远离寒冷
其实女性最怕的就是冷，如果身体一直处于一个冷的状态 ， 就会使身体逐渐变的寒凉，就会导致女性的气血郁滞，对女性的子宫和卵巢有非常不好的作用 。所以说一定要注意保暖，不管是夏天在空调房还是冬天在室外 ， 都要注意 。
3、多吃豆类
其实女性多吃一些豆制品 ， 尤其是黄豆对于女性的身体是非常有好处的 ， 因为黄豆会促使女性分泌雌性激素 。对于女性内分泌的调节非常有好处 。
4、卵巢按摩
经常按压肚脐以下四指的地方，为对卵巢保养有一定的好处，按摩的时候应该注意力度，不应该使用过多的力 ， 也不应该只是揉搓没有力度的感觉 ， 这个度一定要把握好 。
以上便是为什么女性有两个卵巢，但是每月只排一个的原因 ， 并且告诉了大家一些卵巢保养的方法 ， 希望大家都能对此有所重视 ， 只有这样才能尽可能的永葆青春 。
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